Seja muito bem vindo ao meu cantinho particular!
Esse é um espaço que criei para poder compartilhar com todos minha rotina diária de treino e dieta, e também algumas das minhas receitas e dicas de como se alimentar de uma forma gostosa sem sair da dieta! :) VEM COMIGO ??

terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

Compras e etc...

Oi gente,

Conforme o comentado no post anterior, fui as compras no dia de ontem...
Aproveitei bem, comprei azeite de oliva, oleo de coco, tilápia, frango, amendoas, clight, temperos para peixe (comprei um que tem sabor de limão e manteiga, e tem cebola e alho secos também.. pensa em GOSTOSOOO), tomilho e pimenta do reino preta, chá verde e chá vermelho já pronto da Nestea! O chá vermelho é mara!! Comprei pipoca zero de microondas! Hoje também comprei couve, pimentão e brócolis!
Já me seguiram no instagram ?? @pamelamacalli posto tudinho que eu como lá viu!!
Hoje foi o dia da tilápia, ficou ooootimo o tempero, já fiz pra amanhã um franguinho com gengibre, curry, pimenta do reino, tomilho.. FICOU MUITO GOSTOSO! amanhã tem fota dele prometo!!

Foi assim que preparei minha tilápia, assim fica muito bom, tempero, coloco no papel aluminio e ponho para assar, antes de desligar o forno tiro o papel aluminio e deixo dar uma douradinha, fica oootimo!




Por enquanto é só, a integra é pelo instagram! hehehe
beeeijos!

domingo, 17 de fevereiro de 2013

O prazer é todo meu!

Oi gentee!
Como vocês devem ter visto ali aonde me descrevo, eu a um tempo atrás já tinha tido um blog, que chamava would nutrition, estava já bem conhecido, tinha algumas parcerias que agora pretendo retomar!
Enfim, como ali explicado criei um blog novamente mas dessa ver com o intuito de mostrar a todos o meu processo de transformação tanto do meu corpo como da minha mente, estou começando totalmente sozinha, montei minha dieta baseada em muita leitura, somente meu treino que eu deixo para um profissional cuidar, hoje é domingo né, estou começando praticamente no meio desse mês, mas nem estou kkkk, amanha a noite vou as compras, vou comprar tudo que eu preciso e vou fotografar para mostrar para vocês, eu tenho instagram onde eu vou postar as fotos da minha alimentação diariamente, se alguém quiser seguir é @pamelamacalli mesmo :)
Tenho muitas receitas que vou dividir com vocês, cooom calma vou postando tudo aqui e deixando do meu jeito!
Espero que curtam!
e esteja comigo!

One kiss!
;*